Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2020
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 35,03g | Prot: 55,19g | Karb: 288,55g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные, Чернослив, Салат Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Винегрет, Рис Вареный. Makan Siang: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Отруби Ржаные, Мёд, Постный Борщ, Зеленый Лук. Makan Malam: Ого Отруби Ржаные, Чача, Хлеб с Отрубями, Картофельное Пюре, Белые Грибы (Обжаренные). Camilan/Lainnya: Галушки. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssegc
|