Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 72,35g | Prot: 86,39g | Karb: 144,60g.
Makan Pagi: 4 Сезона Вишня без Косточки, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Золотые Луга Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Царь Овсяная Каша. Makan Siang: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Сухой Жареный Соленый Арахис, Золотые Луга Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Золотые Луга Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Campina Сливки Порционные, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Картофелем. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|