Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 37,97g | Prot: 141,63g | Karb: 146,59g.
Makan Pagi: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Manzana Verde, Jugo de Uvas-Arándano (Embotellado), Pan Blanco, Pan Integral. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Zanahoria, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Camilan/Lainnya: Colombina Wafer Bridge, Alpina Queso Doble Crema , Bocadillo Veleño, Ramo Ponqué, Zanahoria, Papa Cocida, Pan Tostado, Sary Arepa de Maíz Casera, Alpina Queso Doble Crema , Pechuga de Pollo sin Piel, Consomé de Pollo, Maizena Maizena , Azúcar, Jugo de Mora, Colanta Leche Entera. lagi...
|
|
2417 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felipe Blanco L
|