Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 25,46g | Prot: 80,21g | Karb: 111,03g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Форель, Жареное Яйцо, Батон. Makan Siang: Русский продукт Маффины с Шоколадом, Шампиньоны Фаршированные Беконом и Луком под Сыром. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Чай, Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NS2107
|