Jurnal michelleefr, 22 Apr 20

Profil michelleefr | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020

82 kg Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg. Sisa: 12 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 April 2020:

617 kkal

Lemak: 19,06g | Prot: 17,94g | Karb: 94,42g. Makan Pagi: Cafezinho. Makan Siang: Macarrão a Bolonhesa. Makan Malam: Tapioca com Manteiga. lagi...

2320 kkal

Latihan: Tari (Tari Keseimbangan) - 30 menit, Squats - 10 menit, Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan michelleefr

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal michelleefr, 22 Apr 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan michelleefr