Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 45,83g | Prot: 68,80g | Karb: 52,01g.
Makan Pagi: Costco 玉米筍, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞肝, 甜豆. Makan Siang: 小黃瓜, 皇帝豆, 高麗國 韓式泡菜, 泰山 沙拉油, 空心菜, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味). Camilan/Lainnya: 方師傅 杏仁巧克力, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|