Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2020
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 98,81g | Prot: 108,70g | Karb: 121,66g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Котлета Говяжья, Булгур (Вареный). Makan Malam: California Gold Nutrition MC 88 Micellar Casein, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог Серыщево 5, Омлет с Овощами. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Фундук Фундук, Фундук Фундук, Магнит Банан. lagi...
|
|
395 kkal
|
Latihan:
Бег - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arskr25
|