Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 30,13g | Prot: 43,07g | Karb: 123,80g.
Makan Pagi: Plátano, Huevo Revuelto. Makan Siang: Mote, Arroz Blanco, PF Pollo Arvejado. Camilan/Lainnya: San Jorge Salame Italiano, Mostaza, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Blanco. lagi...
|
|
2609 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nekolove
|