Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2013
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 53,97g | Prot: 80,75g | Karb: 109,90g.
Makan Pagi: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg, Chick-fil-A Fruit Cup (Small), Cream Cheese, Orange Juice, Bagel. Makan Siang: Fajita with Chicken and Vegetables. Makan Malam: KFC Crispy Chicken Strips (3). lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 menit, Tidur - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|