Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2020:
|
949 kkal
|
Lemak: 50,25g | Prot: 60,52g | Karb: 71,77g.
Makan Pagi: Курага, Чернослив, Орехи Кешью, Йогурт Греческий, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Makan Malam: Салат, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Креветки. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Маасдам, Лаваш Тонкий. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Рокси.М.К
|