Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 85,17g | Prot: 82,73g | Karb: 119,71g.
Makan Pagi: Простой Йогурт, Курага, Овсянка, Сушеная Клюква, Чай. Makan Siang: Морковь по-Корейски, Вареники с Картошкой, Баклажанная Икра, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Бутерброд с Маслом, Морковь по-Корейски, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Зеленые Оливки, Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Сушеная Клюква, Маслины. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Рокси.М.К
|