Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2013
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 85,94g | Karb: 13,55g.
Makan Pagi: Fried Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Whipping Cream. Makan Siang: ranch dressing, spinach, cucumber, tomato, chicken breast. Makan Malam: Onions, Zucchini, Yellow Summer Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: LouAna Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Hard-Boiled Egg. lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newnormal
|