Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 34,82g | Prot: 126,15g | Karb: 174,87g.
Makan Pagi: Frutexsa Nuez Mariposa, PF Pechuga de Pavo Ahumada, Colun Quesillo, Vivo Galletas de Salvado. Setelah Sarapan: Fanta Fanta, Escudo Cerveza. Makan Siang: Cebollas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caldo de Pescado, Puré de Papa, Betarraga, Atún al Horno Oa la Parrilla, Tomates. Setelah Makan Siang: Manzana Cocida, Azúcar. Sebelum Makan Malam: Cebollas, Tomates, Lider Hallulla Corriente. Makan Malam: Manzanas Fuji. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Biojano_
|