Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 76,58g | Karb: 50,40g.
Makan Pagi: Perri Sweet Italian Sausage, Boiled Egg. Makan Siang: Poke Greens, Poke Greens. Makan Malam: Baked or Broiled Fish, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , S&W Mixed Bean Salad, Hard-Boiled Egg . lagi...
|
|
3306 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Tinju - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MrsVJB
|