Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2013
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2530 kkal
|
Lemak: 93,26g | Prot: 79,19g | Karb: 330,35g.
Makan Pagi: Eistee Zitrone, Schokowaffeln. Makan Siang: Eistee Zitrone, Reis (Gekocht), Tomatensuppe, Frikadelle. Makan Malam: Arrabiata, Fusilli. Camilan/Lainnya: Chickenburger, Gewöhnlicher Cheeseburger. lagi...
|
|
1814 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me1306
|