Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2013
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 74,35g | Prot: 74,53g | Karb: 256,68g.
Makan Pagi: Kiwi, Joghurt Mild Mango, Gekochtes Ei. Makan Siang: Saure Gurken, Gourmet Brötchen, Tomato Ketchup, Spiegelei. Makan Malam: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Ristorante Pizza Calzone Speciale, Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Tee mit Zucker vorgesüßt. lagi...
|
|
2109 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me1306
|