Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2013
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2013:
|
980 kkal
|
Lemak: 25,21g | Prot: 34,44g | Karb: 156,27g.
Makan Siang: Züricher Geschnetzeltes, Penne. Makan Malam: Ice Cream. Camilan/Lainnya: Tee mit Zucker vorgesüßt, Joghurt Mild Mango, Pink Lady Äpfel, Bananen. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me1306
|