Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 85,11g | Prot: 113,09g | Karb: 80,26g.
Makan Pagi: Blueberries , Egg. Makan Siang: Ricotta Cheese, Andy Boy Broccoli Rabe Rapini, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: Oranges , Pork Sausage (Cooked) , Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Andy Boy Broccoli Rabe Rapini. Camilan/Lainnya: Kaizen Whey Protein Isolate, Unico Kalamata Olives, Red Kidney Beans (Canned) . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gcbricks
|