Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1398 kkal
|
Lemak: 50,30g | Prot: 49,67g | Karb: 196,45g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Черничный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Наша Марка Колбаса Вареная, Пятерочка Банан, Greenfield Чай Чёрный, Жемчужина России Мороженое Фисташка с Миндалем, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Сливки, Рассольник, Свекла Вареная, Магнит Сыр Костромской 45%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Редис, Здоровое Меню Масло Льняное , Щука, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Makan Malam: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Черника 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Биомакс Кефирный 1%, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gurina.tatka
|