Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 56,15g | Prot: 72,63g | Karb: 95,60g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Салями, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Помидоры. Makan Siang: Рисовый Суп с Курицей, Piątnica Śmietana 18%, Сырники. Makan Malam: Сырники, Danone Serek Danio Waniliowy. Camilan/Lainnya: Фанагория Вино Красное Полусладкое. lagi...
|
|
2133 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Hiking - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 51,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KceнuяЯ
|