Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2013
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 86,64g | Prot: 29,82g | Karb: 194,41g.
Makan Pagi: Кулич, Майонез, Вареное Яйцо. Makan Siang: Кулич, Голубцы. lagi...
|
|
1696 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 10 menit, Duduk - 3 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 20 menit, Lari - 10 km/jam - 10 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 10 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenengirl
|