Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 81,47g | Prot: 53,26g | Karb: 80,47g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Смешанные Орехи, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Good Food Орех Макадамия, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Красное Яблоко. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitta Nikitina
|