Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
805 kkal
|
Lemak: 16,31g | Prot: 103,02g | Karb: 58,86g.
Makan Pagi: Ja! Walnusskerne, Layenberger Low Carb Müsli, Heidelbeeren, Arla Skyr Natur, Milbona Skyr Blaubeere. Makan Malam: Kirschtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Camilan/Lainnya: Myprotein Protein Cookie Skinny. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|