Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 23,01g | Prot: 150,59g | Karb: 98,99g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Siang: Первым Делом Мед Разнотравье, Рис Вареный, Cybermass Whey Instant Protein, Капитан Морей Тунец Натуральный. Makan Malam: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|