Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
825 kkal
|
Lemak: 27,37g | Prot: 39,39g | Karb: 97,39g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Tomatenmark, Zucchini, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Combino Vollkorn Penne, Freshona Kaisergemüse. Camilan/Lainnya: Rührkuchen. lagi...
|
|
2479 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Berdiri - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sedakaya44
|