Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 130,53g | Prot: 69,93g | Karb: 150,47g.
Makan Pagi: Fındık, Beyaz Ekmek. Makan Siang: İrmik Helvası, Marul, Zeytinyağı, Tavuk Baget. Makan Malam: Hurma, Marul, Zeytinyağı, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Koska Tahin Helva Kakaolu. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erhangudemez
|