Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 39,86g | Prot: 61,74g | Karb: 90,28g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Rispentomaten, Lidl Mozzarella Light, Mühlenhof Pfeffer-Salami, Gutes Land Gouda , Roggenbrötchen. Makan Siang: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Strauchtomaten, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, DM Bio Reiswaffel. Makan Malam: Ehrmann Protein Pudding, Erdbeeren, Schwarzwälder Schinken, Strauchtomaten, Spiegelei, Weizenbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|