|
Прошло ровно пол года после гормональго лечения. Вес пошёл вниз. Тренировки + качели ккал.
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 61,18g | Prot: 55,36g | Karb: 106,12g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Кофе с Сахаром, Кулич Пасхальный, Колбаса Домашняя, SPAR Пасха Творожная с Изюмом. Makan Siang: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Редис, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Карусель Пирожок с Капустой, Зеленый Борщ. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jes3112
|