Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
757 kkal
|
Lemak: 30,31g | Prot: 39,53g | Karb: 85,44g.
Makan Pagi: Сметанин Молоко 2,5%, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ирис Лён Коричневый, Каждый День Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Морковка Корейская, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кабачок, Каждый День Сливки 10%, Шампиньоны, Благояр Филе Куриное. Makan Malam: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Капуста, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saveleva2001
|