Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 94,38g | Karb: 215,19g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, REWE Ciabatta Brötchen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Edamer Mild, Schwarztee, Gurke (mit Schale), Aldi Spitzpaprika. Makan Siang: Bäcker Görtz Apfeltasche, Kaffee mit Milch, Müller Milch Reis Korn& Frucht Dinkel Kürbiskern Apfel. Makan Malam: Paladin Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Mühlen Gold Flatbread Sandwich, Echt Gut Pulled Pork . Camilan/Lainnya: Cappuccino, Florida Eis Rumtraube, Banane, Kaffee mit Milch, Energy balls, Kiwi, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
159 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan romyks
|