|
На что на этот раз грешить будем: роллы или корейская морковка? Справедливости ради - и правда вся в следах от пижамы и постели и Писоос показывает снижение доли жира (относительное).
С другой стороны, я все хотела выйти на поддержку, но сделать это ровненьким поднятием рациона мне не удавалось, так может выйдет снижением расхода калорий :S
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 74,03g | Prot: 69,41g | Karb: 208,52g.
Makan Pagi: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Малина и Облепиха Протертые с Сахаром. Makan Siang: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Возрождение Яйцо Куриное Второй Категории, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Молоко 3,2%. Makan Malam: Избенка Простокваша Мечниковская. Camilan/Lainnya: Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , 137 Degrees Walnut Milk, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Аклен Леденцы Лакричные с Чабрецом, Курага, Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|