Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 43,31g | Prot: 120,85g | Karb: 67,02g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Льняное Масло, Зеленый Лук, Шпинат, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Makan Siang: Капуста Тушеная без Масла, Шпинат, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Руккола, Яичный Белок, Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Яичный Белок, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tta.8282
|