Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 115,63g | Karb: 122,26g.
Makan Pagi: Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Кофе с Молоком, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей. Makan Siang: Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Равиолло Капустная Котлета. Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры Черри, Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Life Protein Протеиновый Коктейль, Bio Баланс Био Кефирный 0%, Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|