Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2008 kkal
|
Lemak: 100,97g | Prot: 111,51g | Karb: 159,07g.
Makan Pagi: Grillido Sport Wurst , Kaffee mit Milch. Makan Siang: Grillido Sportwurst , Bauernbrot, Rispentomaten, Gut & Günstig Gartensalat, Aldi Bio Schnittkäse. Makan Malam: Langnese Cremissimo Tiramisu, Toast Hawaii, Grillido Sport Wurst . Camilan/Lainnya: Monarc Quarktasche, Alpengut Kaiserschmarrn. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|