Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
629 kkal
|
Lemak: 14,16g | Prot: 23,91g | Karb: 108,20g.
Makan Pagi: Льняные Семена, Кефир 2,5%, SPAR Ягодный Коктейль, Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
|
1284 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 menit, Squats - 2 menit, Latihan Perut - 1 menit, Lompat Tali (Skipping) - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _IshiKo_
|