|
震盪震盪
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 52,60g | Karb: 116,70g.
Makan Pagi: MOS 熱摩斯咖啡(M), MOS 和風雞腿塊, MOS 咖哩豬排堡keema醬. Makan Siang: 7-11 巧克力蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 菠菜洋菇鹹派. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
飛輪有氧 - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|