Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 45,95g | Prot: 113,86g | Karb: 144,10g.
Makan Pagi: NutriSano Arepa de Ajonjolí y Avena , Pietrán Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto, Peras. Makan Siang: Doña Pepa Arroz Parbolizado , Salmón, Zuquini. Makan Malam: Huevo Cocido, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Uva, Alpina Yogurt Griego Natural , Arándanos, Granoliando Granola, Queso Mozzarella, Café. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Caroh0310
|