Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 63,91g | Prot: 90,57g | Karb: 104,70g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Dereotu, Marul, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Makan Malam: Ayran, İşkembe Çorbası, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Kuru Kayısı, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3 pirens annesi
|