Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 67,08g | Prot: 153,33g | Karb: 199,05g.
Makan Pagi: Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Крупа Кукурузная. Makan Siang: Роскар Яичный Белок, Гречка, Куриное Филе, Лук, Утро Родины Творог Обезжиренный, Картофель, Яйцо. Makan Malam: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдь Соленая. Camilan/Lainnya: Ашан Сыр Диетический 27%, Хлеб Зерновой, Пасха Творожная, Сельдерей, Помидоры, Фундук Фундук. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan алена литошенко
|