Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 49,81g | Prot: 79,86g | Karb: 82,77g.
Makan Pagi: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café com Leite Integral, Ovo Frito. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Água com Limão, Batata Doce, Purê de Abóbora, Pescada. Makan Malam: Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Abóbora. Camilan/Lainnya: Leite Integral, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Queijo Provolone, Café com Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Apsilva23
|