Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 69,24g | Prot: 88,67g | Karb: 239,59g.
Makan Pagi: Anchor Powdered Whole Milk, Farmhouse Whole Wheat Bread, My Essentials Concord Grape Jelly, Requesón. Makan Siang: Dos Pinos Queso Turrialba, Tomates, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Espaguetis. Makan Malam: Plátano Macho, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Huevo Cocido, Dos Pinos Queso Turrialba. Camilan/Lainnya: Royal Gelatin, Youtheory Collagen, Carrot Cake without Icing, Hershey's Milk Chocolate Bar, Bimbo Thins Multigrano, El Mexicano Queso Requeson, Aunt Hattie's 100% Whole Wheat Bread. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|