Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 64,71g | Prot: 61,46g | Karb: 178,52g.
Makan Pagi: Nescau Achocolatado, Danone Grego Tradicional. Makan Siang: Bife a Milanesa, Molho de Mostarda e Mel, Palmito, Quero Ervilha, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Nestlé Bombom Galak, Copacol Brócolis, Beterrabas, Bife a Milanesa. Camilan/Lainnya: Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodolffo!
|