Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
140,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 65,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 19,57g | Karb: 133,95g.
Makan Pagi: Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Sopa de Batata, Sopa de Abóbora. Makan Malam: Batata Inglesa Cozida, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Camilan/Lainnya: AMMA Chocolate 45%, AMMA Chocolate 45%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvavitorino
|