Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 38,51g | Prot: 104,82g | Karb: 168,39g.
Makan Pagi: Mirtilli, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Porridge riso quinoa avena. Makan Siang: Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Gnocchi di Patate. Makan Malam: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Camilan/Lainnya: Melinda Mela, Fresche Fette Petto di Pollo 1%, Barrette, Budino di albumi cioccolato. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|