Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2013
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 70,39g | Prot: 51,95g | Karb: 209,82g.
Makan Pagi: Каша Пшенная, Свиные и Говяжьи Сосиски, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Makan Siang: Кекс, Киви, Суп Овощной, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Гречка Отварная. Makan Malam: Голубцы, Яблоко, Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Шоколад Молочный. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Duduk - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenengirl
|