Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 14,82g | Prot: 31,09g | Karb: 114,90g.
Makan Pagi: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Alentejano, Nespresso Café Expresso. Makan Siang: Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Makan Malam: Super Bock Cerveja Original, Arroz Branco (Médio, Cozido) . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hmscm
|