Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 65,92g | Prot: 54,92g | Karb: 106,04g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вода. Makan Siang: Greenfield Чай Чёрный, Щука, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Свекла Вареная, Здоровое Меню Масло Льняное , Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Makan Malam: Арахис, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Петрушка, Global Village Лук Зелёный , Global Village Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Здоровое Меню Масло Льняное , Востряково Сало Копченое. Camilan/Lainnya: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Наша Марка Колбаса Вареная, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gurina.tatka
|