Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 51,56g | Prot: 66,87g | Karb: 177,21g.
Makan Pagi: То, Что Надо! Джем Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Яблоко Голден. Makan Siang: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Malam: Яблоко Голден, Голубика, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Camilan/Lainnya: Ришелье Сыр Камамбер, Банан, Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|