Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 61,70g | Prot: 162,73g | Karb: 121,92g.
Makan Pagi: Adam's Fitness Food Brot, Lidl Eier, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Гречанники. Makan Siang: Gutes Land Butter, Гречанники, Freshona Spargel. Makan Malam: Нутела с авокадо, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Мандарины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Milbona Quark Traum, Красное Яблоко, Желудки Куриные, Запеканка с апельсин цедрой. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernsttetiana
|