Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 78,96g | Karb: 159,36g.
Makan Pagi: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Кефир 1%, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая. Makan Siang: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Уксус (Яблочный), Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Картофель, Треска. Makan Malam: Лечо, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Сушеные Яблоки, Окей Апельсин . lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliagreen86
|